这么“才”健康: 夏至护心祛湿, 中医有妙招

湖南中医药大学第一附属病院脾胃病科主任徐寅教唆，夏至养生要坚捏护阳气、防暑湿、调心神三大原则。不错进行食补，上昼吃一些醋泡姜进步阳气，幸免过度贪凉，留心实时补水和电解质，凝视津液耗伤。关于体虚的东说念主，中医来推选了一说念食疗方，一皆了解一下吧！

记者：帅才